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잎, 열매, 껍질, 뿌리 모두 버릴 게 없는 천식 치료제 은행나무(백과수)와 열매(백과)의 효능과 복용법 잎, 열매, 껍질, 뿌리 모두 버릴 게 없는 천식 치료제 은행나무(백과수)와 열매(백과)의 효능과 복용법 은행나무는 낙엽 교목으로 줄기는 최대 높이 60cm까지 자라며, 도시 여러 곳 가로수에 심은 것을 흔히 볼 수 있죠. 국내에서 가장 키 큰 은행나무는 양평 용문사 은행나무라고 합니다. 아시다시피 은행나무 열매는 둥글고 노란색으로 익으면 냄새가 고약하죠. 은행나무의 열매가 송나라 초기에 궁중으로 바쳐지게 된 때부터 귀한 이름으로 불려야 했기 때문에, 씨는 은처럼 하얗고, 노랗게 익은 열매 모양이 살구 같다고 해서 ‘은행’이라고 부르게 되었다고 합니다. 한 가지에 수백 개의 열매가 열려 서리가 내리고 나면 익어 물러지는데, 악취 나는 노란빛의 씨 옷(겉살)을 버리고 핵을 취하면 하얀 열매가 됩니다. 그래.. 2022. 11. 21.
설사와 치질, 피부에 좋은 보리수나무와 보리수열매의 효능과 복용법 설사와 치질, 피부에 좋은 보리수나무와 보리수 열매의 효능과 복용법 특성 보리수나무는 전국의 산기슭 및 계곡에서 자생하는 낙엽활엽 관목으로 뿌리는 겨울부터 이듬해 봄, 잎은 여름, 열매는 가을에 채취합니다. 특유의 쌉쌀한 맛과 단맛이 나므로 시골아이들이 많이 따 먹기도 하죠. 뽕나무과 상록수인 인도보리수는 피팔라나무인데 ‘고타마 싯타르타’가 그 나무 아래에서 깨달음을 얻은 후 ‘보리수’로 이름이 바뀌었다고 합니다. 깨달음을 준 나무라 해서 ‘각수’, ‘도량수’라고도 불립니다. 부처님은 무수 아래 태어나시고, 보리수 아래서 깨달음을 이루셨으며, 사라수 사이서 열반하셨다 하여 무우수, 보리수, 사라수는 불교 3대 성수(聖樹)로 일컬어집니다. 그 중에서도 보리수가 불자들이 애지중지하는 나무라고 하는데요. 보리.. 2022. 11. 10.
변비와 다이어트, 피부미용에 좋은 고구마의 효능 변비와 다이어트, 피부미용에 좋은 고구마의 효능 우리의 인체는 유지를 위해 음식을 섭취하는 것도 중요하지만 배설이 더 중요해요. 변비를 겪어보신 분이라면 다들 공감하실 테지만 변비가 지속되면 삶의 질이 크게 떨어지죠. 변비의 원인은 육류 위주의 식습관과 수분의 섭취가 적거나 섬유질이 거의 없는 식습관 때문이라고 할 수 있어요. 따라서 변비를 예방하려면 무엇보다 규칙적인 식습관과 꾸준한 운동이 선행돼야 할 것입니다. 또한 변비를 예방하고 치유하기 위해서는 채식 위주의 식습관으로 전환해야 하는데요. 약초 중에서 바다 갯벌에서 자라는 함초는 바다의 각종 미네랄과 효소가 장내에 들어가서 장벽에 붙어 있는 지방질 비슷한 노폐물을 분해해서 체외로 배출시켜 숙변을 없애는데 탁월한 효능이 있습니다.(추후 함초에 대한 .. 2022. 11. 9.
우울증 예방에 도움이 되는 호두와 천식에 좋은 호두나무의 효능과 복용법 우울증에 도움이 되는 호두와 천식에 좋은 호두나무의 효능과 복용법 정신과 의사들은 우울증을 ‘마음의 감기’ 혹은 ‘마음의 병’이라고 부릅니다. 이러한 우울증은 삶의 질을 떨어뜨리죠. 보통 불면, 체중 변화, 자책, 집중력 감퇴, 피로감, 자살 시도 중 3개의 증상이 있으면 우울증 환자로 보는데요. 한국인 20%가 우울증을 앓고 있다고 합니다. 10명 중 2명은 우울증에 시달리고 있다는 거죠. 우울증은 쉽게 낫는 병도 아니죠. 하지만 자연치유와 정확한 진단과 함께 적극적인 항우울제 치료를 받는다면 완치가 가능한 질환입니다. 자연에서 우울증에 효능이 좋은 약초로는 혈관 속 피를 맑게 하는 국화꽃 차와 자귀 꽃차가 있는데요. 특히나 뇌를 닮은 호두는 우울증을 예방하고 치유하기 좋은 자연요법이 될 수 있습니다... 2022. 11. 8.
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