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면역력과 항암, 천식, 지방분해에 좋은 영지버섯의 효능과 복용법 항암 작용과 천식, 다이어트(지방분해)에 좋은 영지버섯의 다양한 효능과 상세한 복용방법에 대해 알아보겠습니다. 특징 영지는 고사된 나무 그루터기에 자라기 때문에 ‘영지(靈芝)’라고 부릅니다. 여름부터 늦가을까지 깊은 산의 활엽수 뿌리 밑동이나 그루터기에 붙어 있는 영지버섯은 예로부터 우리나라를 비롯해 중국과 일본 등 동아시아 지역에서 쇠약한 몸을 회복하는 데 효과가 있어 식용과 약용으로 이용했으며, ‘불로초’, ‘만년 버섯’, ‘지초’라고도 불리죠. 중국의 이시진이 쓴 ‘본초강목’에서 ‘영지는 만병을 퇴치하는 버섯’이라 했고, ‘영지는 생명의 영약’이라고 기록되어 있어요. 영지는 땅속 죽은 나무에 있는 영양분을 흡수하면서 성장하는 데 전면이 가죽 같은 각피로 덮여 있고 조직은 코르크질로 단단하죠. 모양의.. 2022. 10. 13.
간(간질환, 급성간염), 정력에 좋은 천연해독제 민들레의 효능과 복용법 간에 좋은 민들레의 효능과 복용법(활용법) 간은 우리 몸속에 들어온 독을 해독하는 기관으로 피를 위해서 존재하고 영양을 위해서 존재하는 기관입니다. 따라서 우리 몸은 해독을 잘해야 건강하게 오래 살 수 있다는 것인데요. 몸속에 독이 많으면 간에 문제가 생길 수밖에 없어요. 간이 병에 걸리는 원인은 과식으로 인한 독소가 쌓이거나 과음, 약물 과다, 과로로 인하여 간에 독이 쌓여 생깁니다. 독이 쌓이면 흔히 간염, 간경화, 간세포 괴사, 간암 등의 질병이 생길 수 있습니다. 건강한 몸을 유지하기 위해서 간에 휴식을 주고 기능을 회복 시켜주어야 합니다. 그래서 오늘은 간을 해독에 좋을 뿐만 아니라 다양한 효험을 가지고 있는 민들레의 효능과 복용법에 대해 상세하게 살펴봅시다. 특징 민들레는 국화과 여러해살이풀로.. 2022. 10. 12.
관절통, 천식, 노화방지, 다이어트에 좋은 곰취의 효능과 복용법 요즘은 쉽게 나이를 가늠할 수 없는 시대인 거 같아요. 그만큼 젊은 얼굴을 유지하고 계시는 분이 많은데요. 노화는 끊임없이 연구되는 우리의 관심사이자 염원인 것 같습니다. 그래서 오늘은 노화방지에 효능이 뛰어나고 더불어 관절통과 천식에 좋은 곰취나물의 다양한 효능과 상세한 복용방법에 대해 알아보겠습니다. 특징 곰취는 전국 각지의 고산지대에서 자라는 여러해살이풀로 생육 환경은 깊은 산중의 습지이며 뿌리줄기는 짧고 수염뿌리가 많습니다. 곰취는 웅소(熊蔬)라고도 하는데, 깊은 산속에 사는 곰이 먹는다고 하여 또는 곰이 좋아하는 나물이라는 뜻에서 곰취라고 불린다고 해요. 뿌리에서 나는 잎(근생엽)은 신장(콩팥) 모양이고 규칙적인 톱니가 있으며 줄기에서 나는 잎(경생엽)은 크기가 작아요. 꽃은 노란색으로 7~9월.. 2022. 10. 3.
천식, 기관지염, 부종, 염증에 효능이 좋은 더덕의 효능과 복용법 더덕은 우리가 흔히들 알고 있지만 그 효능에 대해서 자세히 알고 있는 사람은 찾기 힘들죠. 그래서 오늘은 천식, 기관지염, 부종, 염증에 효능이 뛰어난 더덕의 성질과 효능, 복용방법에 대해 상세하게 알아보겠습니다. 특징 산에는 ‘산삼’, 바다에는 ‘해삼’, 더덕은 ‘산삼의 사촌’이라 불립니다. 삼은 삼인데 모래가 많은 땅에서 자란다고 하여 ‘모래사(沙)’자를 써서 사삼(沙蔘)으로 부르며, 더덕의 뿌리가 인삼과 비슷하고 잎이 4장씩 모여 달려 ‘사엽당삼(沙葉黨蔘)’‘사엽당삼(沙葉黨蔘)’이라고도 불리죠. 또한 땅의 기운을 이기고 수십 년간 자란 물 찬 야생 더덕인 동삼(童蔘)은 산삼보다 귀한 것으로 알려져 있죠. 현재에도 강원도 깊은 산속이나 전방 부근에는 간혹 물찬 야생 더덕이 발견되기도 하는데요. 재배용.. 2022. 10. 1.

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